什麼是細懸浮微粒？

懸浮微粒的英文是 particulate matter (PM)，當粒徑小於2.5x10-6公尺或 2.5 微米(2.5μM)，就稱為細懸浮微粒(英文簡寫為 PM2.5)。PM2.5直徑還是人的頭髮絲粗細的1/28，非常微細，攜帶各種重金屬或硫化物、氮化物等，可穿透肺部氣泡，並直接進入血管中隨著血液循環全身，長期暴露於PM2.5可能導致氣喘發生與引起急性惡化。

PM2.5誘發氣喘，懷孕預防是關鍵

國內第一份細懸浮微粒PM2.5濃度和氣喘研究報告出爐，中國醫藥大學公共衛生學院教授黃彬芳研究團隊分析2004至2011年出生在台中市18萬名嬰兒，研究顯示PM2.5會導致氣喘，且影響關鍵時期是在媽媽懷孕期6至22週與嬰兒出生後9至46週，孕婦暴露在空汙環境，也會影響胎兒，若環保署預警紫爆、空品不佳，一定要特別注意PM2.5濃度，另外，研究報告指出，母親懷孕期間暴露於PM2.5濃度高於93微克，會提高嬰兒出生後罹患氣喘4％；嬰兒出生後9至46周暴露於PM2.5濃度高於25微克，會提高1至7％罹患氣喘風險；出生後暴露73微克更大幅提高至50％罹患氣喘風險。

如何避免 PM2.5 的危害？

-了解室外PM2.5 的濃度

行政院環保署首頁右方有空氣品質的連結，由此查詢就可以知道當下各地濃度。

-當污染越來越嚴重時

減少外出做劇烈運動 避免外出做任何運動 當嚴重度逐漸上升時，完全避免外出。

-使用有 HEPA 的空氣清淨機

-戴口罩一般棉質口罩效果最差，外科手術的口罩可抵擋三至四成的，真正有防護口罩是年月頒布、檢驗標準的口罩，才能過濾約九成的微粒子去除效果可達成，但使用後千萬不要水洗，直接替換。

孕婦和幼兒都要注意防護，減少後天誘發氣喘機率。

參考資料： The Journal of Allergy and Clinical Immunology; The JACI is the #1 most-cited allergy/immunology journal, with an impact factor of 10.228